Et av medlemmene på Stovner vil gjerne at vi kjøper inn et Hip Thrust apparat. Hva tenker du?
0 Comments
Har du lest om prosjekt Paul? Han får tett oppfølging av PT og kostveileder i ti uker. I tillegg til gode resultater de ukene skal han legge grunnlaget for en sprekere livsstil som skal vare livet ut. Vil du ha det samme som Paul? Her er Paul-pakka.
I uke sju av sitt tiukers prosjekt mot en sprekere livsstil opplever Paul at det tar lengre tid å få resultater. Etter så mange uker med rask fremgang er det vanskelig å godta at ting begynner å ta tid, men har får beskjed om å holde motet oppe. "Det er heeeelt normalt!" mener PT Philip.
Prosjekt Paul: Etter en tøff uke har ting løsnet igjen. Motivasjonen er oppadgående, og resultatene av treningen og endringene i kostholdet kjennes på kroppen.
Som nytt medlem på STOLT Stovner får du tilsendt et treningsporgram på e-post, med både bilder og videoer av foreslåtte øvelser. Men hva om du vil ha mer hjelp? Vi foreslår Flying start-pakka.
Det er litt rart, men selv om jeg spiser mindre nå enn før er jeg ikke sulten, sier Paul Strand, som er tre uker inn i sitt tiukers-prosjekt mot en sunnere og mer aktiv livsstil.
De to første ukene i oktober tapetserer vi Stovner senter med markedsføring i forbindelse med navnendring. Vi viser frem medlemmer, og hva de er STOLTe av. Kom og se!
Det er Mona, Naima, Paul og Pargat som har stilt opp som modeller for oss, og vi mener de er godt representative for dem som trener hos oss. Folk i alle aldre, med alle bakgrunner, og ikke minst alle mål. Vi er stolte av mangfoldet vårt og av at vi har et miljø der du ikke trenger å være topptrent for å føle at du passer inn. |
Arkiv
February 2024
Kategorier |