STOLT trening fungerer som resepsjon for Frisklivssentralen i bydel Stovner. Mange av aktivitetene Frisklivssentralen tilbyr foregår i STOLT sine lokaler.

​Besøk oss gjerne for informasjon og veiledning om Frisklivstilbudet. Du finner mer informasjon på Frisklivssentralens hjemmesider.

​Er du interessert i samarbeidet mellom bydel Stovner og STOLT trening? Les under bildet.

Fra venstre: Ida, Selma, Amar, Henning, Line og Silje. Frisklivsveiledere fra bydel Stovner og trenere fra STOLT jobber sammen om å støtte livsstilsendringen til innbyggere på Stovner.

​Samarbeidsavtale mellom STOLT trening og bydel Stovner

STOLT trening og bydel Stovner ved Frisklivssentralen har inngått en intensjonsavtale som skal bidra til å få flere innbyggere i aktivitet og fremme god helse i lokalmiljøet. Samarbeidet går over åtte måneder, fra november 2025 til juni 2026. 

Et felles løft for folkehelsen

Formålet med avtalen er å etablere et strukturert samarbeid om helsefremmende og forebyggende tiltak – særlig innen gruppetrening og aktivitetstilbud for innbyggerne i bydelen.

Samarbeidet skal bidra til å:

• Få flere innbyggere i aktivitet
• Videreutvikle og utforske nye helsetilbud
• Ta i bruk ressursene i privat næringsliv til det beste for innbyggerne
• Effektivisere og omstille driften ved Frisklivssentralen

Mot slutten av perioden evalueres samarbeidet og resultatene, før det tas beslutning om dette er en vei bydelen ønsker å gå videre. Hvis erfaringene er gode nok vil oppdraget legges ut på offentlig anbud. Dette markerer et viktig partnerskap mellom offentlig og privat sektor – til beste for folkehelsen i Stovner.

En mer tilgjengelig Frisklivssentral med bredere tilbud.

Bedre tilgjengelighet. Frisklivssentralen går fra å ikke ha resepsjon og kun to timer telefontid per uke, til bemannet resepsjon og telefon 60 timer per uke. Ansatte på STOLT er opplært i Frisklivstilbudet, og gir informasjon og veiledning til innbyggere i bydelen som har behov for å benytte seg av det.

Mer tilrettelagt trening. STOLT trening leverer FRISK-timer, gruppetrening som er spesielt tilrettelagt for deltagere i Frisklivsprogrammet. Frisklivssentralen går fra to timer tilrettelagt trening per uke, til fire timer tilrettelagt trening per uke. Frisklivsveilederne fortsetter å lede noe av treningen.

FRISK-medlemskap. Deltagerne i Frisklivsprogrammet blir tilbudt gratis medlemskap på STOLT i tre måneder. Da kan man benytte seg av hele tilbudet på treningssenteret, med rundt 70 gruppetimer i uka og åpent treningssenter alle dager i året fra 05 til 01. Det skal bli lettere å lykkes med livsstilsendring når trening er mer tilgjengelig.
(Man får ikke tilbudet dersom man allerede er medlem hos STOLT eller har vært det de siste seks månedene)

Ved å ta i bruk ressurser som allerede finnes hos STOLT kan bydel Stovner gi et bredere tilbud til befolkningen for en lavere kostnad. STOLT har allerede resepsjon, lokaler, treningsutstyr, kompetanse, og gode systemer for å håndtere mange medlemmer. Det er billigere, mer rasjonelt og mer bærekraftig å bruke en bit av eksisterende ressurser enn å bygge ut tilbudet selv.

En forebyggende offentlig helsetjeneste - er det trygt at det private bidrar?

Frisklivssentraler baserer sin drift på Helsedirektoratets veileder. Regler og retningslinjer ivaretar både håndtering av sensitive personopplysninger, krav til hvilke tjenester som tilbys og krav til kompetanse. En stor del av prosessen frem til oppstart har vært å sikre at alle disse aspektene ivaretas i samarbeidet.

​Kommunalt ansatte frisklivsveiledere gjennomfører helsesamtaler og kurs, og noe av den tilrettelagte treningen. Slik sikrer man et godt tjenestetilbud selv om en deltager ikke ønsker å bli FRISK-medlem hos STOLT.

STOLT lagrer ingen helseinformasjon, og har taushetsplikt dersom en deltager ønsker å dele om seg selv eller sin helse. Det er ingen utveksling av personlig informasjon om deltager mellom STOLT og Frisklivssentralen utover overlevering av frisklivsresept gjennom sikre rutiner. All registrering er frivillig og gjøres av deltageren selv med informert samtykke. 

FRISK-timene som er utviklet på STOLT er tilrettelagt etter Helsedirektoratets retningslinjer for ulike diagnoser, og Frisklivssentralens behov. Tilretteleggingen er kvalitetssikret av både helsepersonell og trenere.

Et viktig skritt videre

Line Norum, styreleder på STOLT trening, beskriver samarbeidet som et viktig skritt i riktig retning:

– Vi ønsker å bidra til at flere opplever treningsglede, mestring og fellesskap. Gode treningsopplevelser gir indre motivasjon, og er en viktig drivkraft i å skape varig endring og dermed bedre helse. Sammen med bydel Stovner kan vi gi flere innbyggere et lavterskeltilbud tilpasset deres behov.

Anna Ryymin, bydelsdirektør i bydel Stovner ser også store muligheter i samarbeidet:

– Ved å samarbeide med STOLT trening kan vi utnytte ressursene i nærmiljøet bedre og nå flere av dem som trenger litt ekstra støtte for å komme i gang med aktivitet.


Vil du lese mer om Frisklivssentralen eller STOLT trening sine tilbud?
👉 FRISK gruppetrening
👉 Frisklivssentralen på Stovner
👉 STOLT trening