|
Er du helt ny på treningssenter? Da anbefaler vi gruppetreningen Balanse.  I gruppetreningen Balanse trener du ved hjelp av en liten, myk ball og en matte på gulvet. Vi trener både styrke, smidighet og selvsagt balansen. En super start for deg som er ny.
HVORFOR GRUPPE? Vi opplever at mange nye ønsker å starte med treningen på egen hånd, og komme i litt bedre form før de begynner på gruppetrening. Det er ikke nødvendig! Med gruppetrening for alle nivåer har vi noe som passer for deg også. Å trene i gruppe er motiverende, og undersøkelser viser at de som gjør det fortsetter med treningen lenger. En dyktig gruppeinstruktør loser deg gjennom treningen til god musikk, du blir kjent med treningskompiser, og du trener riktig. Bli med du også! Balanse finner du på STOLT Rommen - tirsdag kl 1215 og fredag kl 1030. Treningen varer i 30 minutter, og du trenger ikke å varme opp først. Ta med deg en drikkeflaske med vann og et lite håndkle. Ikke medlem? Prøv Balanse gratis! Kommentarer er stengt.
|
|
|
Organisert i Virke aktiv helse.
|
Medlem i Antidoping Norge.
|