Vil du lage innhold for STOLT? Vi ser etter deg som vil lage film og ta bilder av treningsøktene dine!

Vi tror at det er god markedsføring å vise frem hva som skjer på STOLT, med ekte medlemmer som bruker treningstilbudet vårt.

Godt innhold kan være så mangt! Chest day? Første treningsøkt etter du har meldt deg inn? Teste en ny gruppetrening? Fortelle litt om hvordan du trener, eller hva trening gjør for deg? Ditt beste tips for å holde motivasjonen oppe?

Om du er nybegynner eller har masse erfaring, er ung eller gammel, har store helseutfordringer eller planlegger å stille i fitnesskonkurranse - alt dette og mye mer er vi ute etter.

Vi gjør det ganske enkelt. Du lager filmsnutter / tar bilder av økta di, og laster opp til oss. Hvis vi ønsker å bruke ditt innhold betaler vi for det:

• 400 kr for innhold vi må redigere og sette sammen selv
• 800 kroner for ferdig redigert innhold vi kan publisere som det er

​En helt ordinær smart-telefon funker fint!

Tre tips: 

• Skal du snakke er det lurt å være nærme telefonen for å unngå for mye romklang.
• Unngå å få med andre medlemmer, alle som er med må samtykke i at det publiseres. 
• Redigere ferdig? Filmen bør ikke være lengre enn ca ett minutt. Sender du inn klipp kan det samlet sett være lengre, da klipper vi det ned selv.

Vi kan publisere innholdet i alle STOLT sine digitale kanaler; sosiale medier, nyhetsbrev, nettside. Vi kan bruke innholdet i inntil ett år.

Da er det bare å sette i gang!

Last opp innhold her: ​https://we.tl/r-DAVMHzAYGO
Ta med navn og kontonummer når du laster opp.

​Spørsmål? [email protected]

Gled deg til vinterens events! Vi disker opp med langtrening, både i Storesal og i Spinningsalen. Hold av datoene, påmeldingen åpner en uke i forveien for premium-medlemmer, fem dager i forveien for basic-medlemmer.

• Spinningmaraton: Lørdag 11. januar
• DanceOFF: Lørdag 8. februar
• Spinningmaraton: Lørdag 1. mars

Eksakt tidspunkt og flere detaljer kommer!

Spinningmaraton
Nesten tre timer på sykkelsetet! Utrolig nok for mange av oss pleier det å bli smekk fullt. Med ny og forbedret ventilasjon i spinningsalen kan vi tilby flere plasser enn på tidligere events, og det er vi veldig glade for.

Tre ulike instruktører motiverer deg gjennom økten, og vi skal sørge for god variasjon i blant annet musikk og intensitet, så timene flyr av gårde. Litt påfyll av næring skal du også få underveis, og mulighet til å fylle vannflaska.

Selv om denne økten anbefales for deg som er i god form opplever vi gang på gang at medlemmer som ikke helt hadde troa før start gjennomfører med glans. Kanskje du også skal prøve deg?

DanceOFF
Treningsfest! Herlig musikk, fengende rytmer, deilige bevegelser. Her er du på beina i rundt 2,5 timer, med en liten pause halvveis. Fem trenere motiverer deg underveis. Dette blir bare moro!

Her kan du både kjenne mestring gjennom trening du har vært med på før, og prøve noe helt nytt! Vi mikser kjente økter som stepmix, zumba og boxmix med kule gjesteinnslag som mashala bhangra. 

Hold av denne lørdagen for ren, skjær treningsglede, du kommer ikke til å angre!

Begge events er inkludert i medlemskapet ditt, det gjelder bare å være rask med påmelding så du får plass.

Det blir nesten litt for bra.... vi håper du er enig.

​Vi er i gang med å legge ut timeplanen, så du kan følge med på hva som kommer her. Vi er ikke helt i mål enda, så om du blar deg fremover i ukene allerede nå er det greit å vite at det kommer enda mer.

Noen highlights:

• Komboen spinn-styrke-bevegelighet er veldig populær. Den kommer det enda mer av på kveldstid på nyåret.
• Vi får mer pilates, og en yogatime på dagtid.
• Helgene styrkes, så det blir mer å velge mellom både lørdag og søndag.

Med 80+ klasser i uka finner du garantert mye som passer for deg! Vi hjelper deg gjerne med å finne gode alternativer, og ikke nøl med å prøve noe nytt. Nybegynnere er velkommen i alle klasser.

​Virke har kåret STOLT til årets treningssenter blant 450 sentre over hele landet.