|
Her finner du et startprogram hvor du får trent hele kroppen og som passer for de fleste. Tredemølle - gå eller jogge.  Triceps-press  Brystpress  Biceps Curl  Sittende roing  Ab Crunch  Knebøy  Nedtrekk  Skulderpress  Knestrekk  Sittende lårbøy  Når du blir medlem får du også alle øvelsene på video, slik at teknikken blir enda enklere å få til.
På STOLT Stovner har vi fast lav månedspris, kr 249,- Bli medlem i dag! Bildene er hentet fra Exor Live. Kommentarer er stengt.
|
|
|
Organisert i Virke aktiv helse.
|
Medlem i Antidoping Norge.
|