Trivsel og trygghet på STOLT trening
For at alle skal trives og være trygge, har vi noen oppfordringer til deg som er medlem. Ved å følge disse, bidrar du til det gode miljøet vi er så stolte av.
1. Respekt og inkludering
2. Hygiene og renhold
3. Orden og sikkerhet
4. Garderobe, dusj og badstue
5. Barn på senteret
6. Medlemmer under 16 år
5. Dopingfritt senter
6. Trygghet og kameraovervåking
Takk for at du bidrar til at vi alle kan være STOLTe av treningssenteret vårt!
Vi har ikke bemanning til å kunne følge opp hvert enkelt medlem på disse punktene. Hvis vi skulle hatt det, ville prisen for medlemskap vært mye høyere. Punktene er derfor å anse som oppfordringer til våre medlemmer. Vi forbeholder oss allikevel retten til å avslutte medlemskap ved grove overtredelser, eller ved overtredelser som gjentas til tross for advarsler.
1. Respekt og inkludering
- Vi heier på hverandre: Vis høflighet og respekt overfor både medmedlemmer og ansatte. Mangfoldet vårt er styrken vår.
- Plass til alle: Unngå unødig opphold på apparater mellom sett, slik at andre slipper til. Du må gjerne ha scrollepauser på trening, men ikke mens du sitter på apparatene.
- Språkbruk: Vi holder en positiv tone. Hetsende oppførsel eller språkbruk aksepteres ikke.
2. Hygiene og renhold
- Rent utstyr: Tørk av apparater og utstyr etter bruk med spray og kluter som er utplassert.
- Innesko: Bruk alltid rene innesko i treningsarealene. Utesko settes på anvist plass.
- Bekledning: Bruk rene klær. Du velger selv hva du vil trene i, på STOLT er både magetopp, heldekkende klær, og klær som ikke nødvendigvis er treningstøy akseptabelt. Dette er fordi vi ønsker å inkludere deg, akkurat som du er. Bar overkropp, og shorts som minner om bikini er ikke tillatt.
- Personlig hygiene: Bruk minst mulig parfyme og sørg for god personlig hygiene.
3. Orden og sikkerhet
- Rydd etter deg: Legg alltid vekter, manualer og utstyr tilbake på sin faste plass etter bruk. Et ryddig treningssenter er et trygt treningssenter.
- Bruk av utstyr: Bruk utstyret slik det er ment å brukes. Se forklaring på apparatene. Spør gjerne våre trenere eller resepsjonen om du er usikker – vi er her for å hjelpe deg!
- Mobilbruk: Vis hensyn ved bruk av mobil. Hold samtaler på et lavt volum. Filming/fotografering som inkluderer andre medlemmer eller ansatte er ikke tillatt uten samtykke.
4. Garderobe, dusj og badstue
- Utesko skal stå i skohylla, eller i skapet ditt med skoposer på.
- Bruk hengelås på skap, innholdet i ulåst skap blir lagt i resepsjonen.
- Du kan ikke ha ting i skap eller skohylle når du ikke er på trening
- Badstue og dusj er mobilfri sone. Du kan bruke mobil i garderoben, men ikke kamera.
- Bruk dusj eller badstue så lenge du vil, men kort ned tiden hvis det er kø.
- Ikke hold av dusjen før du skal bruke den.
- Dusj før du tar badstue. Vær naken eller ha på rent undertøy i badstua, og sitt på håndkle.
- Ikke bruk olje, bodylotion eller lignende i badstua.
- Ingen barbering i dusj, garderobe, eller andre steder på STOLT.
- Tørk deg før du går ut i garderoben, våte gulv er glatte, og vi vil unngå fall.
5. Barn på senteret
- Barn i barnevogn eller bilsete kan være med i studio, men må oppholde seg rolig i vognen/setet hele tiden. De må være små nok til at det er naturlig å sitte stille.
- Barn kan ikke være med i gruppetreningssalene, uansett alder.
- Større barn kan kun oppholde seg i resepsjonen i bemannet åpningstid, men ikke i loungen på midterste plan, da vi i resepsjonen ikke har oversikt over dem der.
- Ingen barn kan være med på trening i ubemannet åpningstid.
- Foreldre har det fulle ansvar for medbrakte barn.
6. Medlemmer under 16 år
- Medlemmer under 16 år må forholde seg til trivselsreglene på lik linje med alle andre.
- Obligatorisk opplæring før de kan trene på egen hånd, noen av trivselsreglene gjennomgås spesielt i opplæringen.
- Medlemmer under 16 år kan trene i toppetasjen i bemannet tid, mandag til lørdag. De kan delta på all gruppetrening.
5. Dopingfritt senter
- Rent senter: STOLT trening er sertifisert som "Rent senter". Vi har nulltoleranse for doping. Bruk eller besittelse av ulovlige midler fører til umiddelbar utestenging i tråd med våre medlemsvilkår.
6. Trygghet og kameraovervåking
- Vi passer på: Våre lokaler er kameraovervåket.
- Nødsituasjoner: Gjør deg kjent med plassering av hjertestarter, førstehjelpsutstyr og nødutganger. Ved behov for akutt hjelp, kontakt personalet og/eller nødetatene.
Takk for at du bidrar til at vi alle kan være STOLTe av treningssenteret vårt!
Vi har ikke bemanning til å kunne følge opp hvert enkelt medlem på disse punktene. Hvis vi skulle hatt det, ville prisen for medlemskap vært mye høyere. Punktene er derfor å anse som oppfordringer til våre medlemmer. Vi forbeholder oss allikevel retten til å avslutte medlemskap ved grove overtredelser, eller ved overtredelser som gjentas til tross for advarsler.
