Aktivitetshåndboken

​Aktivitetshåndboken beskriver hvordan fysisk aktivitet kan brukes i forebygging og behandling, og bør etter vår mening stå ved siden av (eller foran) legemiddelhåndboken på alle legekontorer. 

Aktivitetshåndboken ble utgitt i 2009, og vi lurer på om den er brukt nok. Snakker legen om fysisk aktivitet som en mulig behandlingsform for din tilstand eller sykdom?

Hvis ikke er det fullt mulig å laste ned boken (gratis) og lese i for deg også. Finn din helseplage i innholdsregisteret, og les om hva forskning sier at fysisk aktivitet kan gjøre for deg.

Ta meg til Aktivitetshåndboken

Klar til å komme i gang med treningen?

Kontakt oss for en gratis omvisning / prøvetime med en personlig trener.

---