Treningsenteret Actic på Romsås stenger dørene. Vi ønsker alle de som trenger et nytt sted å trene velkommen til STOLT, og tilbyr å teste oss gratis.

Etter ni uker er første delmål nådd. Vekten er 99,5 kg.

Hvordan bør du legge opp kondisjonstreningen din?

På STOLT Rommen tester vi systemet Iqniter i spinnsalen. Bli med du også!

Kjøp julegavene dine hos oss! 

Fra vi tok over STOLT Stovner i oktober i fjor har vi fått forespørsler jevnt og trutt - både fra medlemmer og de som vurderer å bli det: Kommer det badstue? Endelig er svaret JA!

Faste rutiner er viktig for Pauls motivasjon. Kanskje blir du denne uken inspirert til å lage din egen "kom deg på trening"-strategi?

Etter en skikkelig treningsøkt må det vel være lov å kose seg med vafler?

Du kan trene en gang i uka GRATIS på STOLT Rommen. (begrensede plasser)

Et av medlemmene på Stovner vil gjerne at vi kjøper inn et Hip Thrust apparat. Hva tenker du?