|
4 Comments
Hver onsdag trener en gjeng fra frisklivssentralen på STOLT Stovner. Idrettspedagog Todor hjelper dem trygt gjennom en time som består av både kondisjon- og styrketrening.
Manuel er kostveileder på STOLT trening.
En fersk undersøkelse fra Helsedirektoratet viser at vi mener vi er sunnere enn vi faktisk er. Følger du disse rådene kan du være sikker på at du har et kosthold som er godt for kroppen din. Fra vi tok over STOLT Stovner i oktober i fjor har vi fått forespørsler jevnt og trutt - både fra medlemmer og de som vurderer å bli det: Kommer det badstue? Endelig er svaret JA!
Faste rutiner er viktig for Pauls motivasjon. Kanskje blir du denne uken inspirert til å lage din egen "kom deg på trening"-strategi?
|
Arkiv
October 2022
Kategorier |
RSS Feed
|
Åpningstider
Alle dager 0500-0100 Bemannet: Mandag til torsdag; 0900-2000 Fredag: 0900-1800 Lørdag: 1000-1700 Helligdager: Ubemannet |
Kontakt |