|
4 Comments
Hver onsdag trener en gjeng fra frisklivssentralen på STOLT Stovner. Idrettspedagog Todor hjelper dem trygt gjennom en time som består av både kondisjon- og styrketrening.
Manuel er kostveileder på STOLT trening.
En fersk undersøkelse fra Helsedirektoratet viser at vi mener vi er sunnere enn vi faktisk er. Følger du disse rådene kan du være sikker på at du har et kosthold som er godt for kroppen din. Fra vi tok over STOLT Stovner i oktober i fjor har vi fått forespørsler jevnt og trutt - både fra medlemmer og de som vurderer å bli det: Kommer det badstue? Endelig er svaret JA!
Faste rutiner er viktig for Pauls motivasjon. Kanskje blir du denne uken inspirert til å lage din egen "kom deg på trening"-strategi?
|
Arkiv
November 2019
Kategorier |
RSS Feed
|
Åpningstider STOLT Stovner: 05-01
Bemannet åpningstid ordinær: Mandag 09-11 og 16-20 Tirsdag 16-20 Onsdag 09-11 og 16-20 Torsdag 16-20 Fredag 09-11 og 16-20 Åpningstider STOLT Rommen: 05-23 Bemannet åpningstid ordinær: Mandag-torsdag 09-20 Fredag 09-19 Høytidsdager, begge sentre: Ubemannet, benytt medlemskortet. Ring oss! 22 790 790
|
|