• STOLT trening
    • Nye STOLT trening
    • Verdier
    • STOLTfondet
  • Bli medlem
  • Trening
    • Gruppetrening med instruktør
    • Gruppetrening på storskjerm
    • @HOME: Online trening
    • PT og veiledning
  • Naprapat
  • Nyheter
  • Min side
STOLT trening
  • STOLT trening
    • Nye STOLT trening
    • Verdier
    • STOLTfondet
  • Bli medlem
  • Trening
    • Gruppetrening med instruktør
    • Gruppetrening på storskjerm
    • @HOME: Online trening
    • PT og veiledning
  • Naprapat
  • Nyheter
  • Min side

Fantastiske endringer på bare ti uker

5/12/2017

0 Comments

 
Prosjekt Paul kommer i mål... i hvert fall første mål.

Read More
0 Comments

Kostholdsråd fra Manuel

5/12/2017

0 Comments

 
Manuel er kostveileder på STOLT trening. 

En fersk undersøkelse fra Helsedirektoratet viser at vi mener vi er sunnere enn vi faktisk er. Følger du disse rådene kan du være sikker på at du har et kosthold som er godt for kroppen din.

Read More
0 Comments

99,5

22/11/2017

0 Comments

 
Etter ni uker er første delmål nådd. Vekten er 99,5 kg.

Read More
0 Comments

Fire enkle strategier for å komme deg på trening.

15/11/2017

0 Comments

 
Faste rutiner er viktig for Pauls motivasjon. Kanskje blir du denne uken inspirert til å lage din egen "kom deg på trening"-strategi?

Read More
0 Comments

Paul-pakka: Ti uker mot et sprekere liv

7/11/2017

0 Comments

 
Har du lest om prosjekt Paul? Han får tett oppfølging av PT og kostveileder i ti uker. I tillegg til gode resultater de ukene skal han legge grunnlaget for en sprekere livsstil som skal vare livet ut. Vil du ha det samme som Paul? Her er Paul-pakka.

Read More
0 Comments

Det går saktere

7/11/2017

0 Comments

 
I uke sju av sitt tiukers prosjekt mot en sprekere livsstil opplever Paul at det tar lengre tid å få resultater. Etter så mange uker med rask fremgang er det vanskelig å godta at ting begynner å ta tid, men har får beskjed om å holde motet oppe. "Det er heeeelt normalt!" mener PT Philip.

Read More
0 Comments

Dette kan 6 ukers fokus gjøre med deg.

31/10/2017

0 Comments

 
Sjekk forskjellen! Paul har jobbet med livsstilsendring i 6 uker, og det gir resultater. Han har fire uker igjen av sitt tiukers prosjekt mot et sprekere liv.

Read More
0 Comments

Kjendis! I hvert fall litt....

24/10/2017

0 Comments

 
Prosjekt Paul: Etter en tøff uke har ting løsnet igjen. Motivasjonen er oppadgående, og resultatene av treningen og endringene i kostholdet kjennes på kroppen.

Read More
0 Comments

Føler meg ikke sulten.

10/10/2017

0 Comments

 
Det er litt rart, men selv om jeg spiser mindre nå enn før er jeg ikke sulten, sier Paul Strand, som er tre uker inn i sitt ​tiukers-prosjekt mot en sunnere og mer aktiv livsstil.

Read More
0 Comments

Gamle skjorter passer igjen.

4/10/2017

0 Comments

 
Picture
Paul Strand ble medlem samme dag som Family Rommen og Family Xpress Stovner bestemte sitt nye navn STOLT trening.

Det var Paul som kom med navnforslaget STOLT, og nå følger vi han i et tiukers "Prosjekt Paul". Dette er premien for at han foreslo det vi valgte som navn på treningssentrene våre.



Read More
0 Comments
<<Previous

    Arkiv

    March 2023
    January 2023
    October 2022
    August 2022
    July 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    March 2021
    January 2021
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    June 2020
    May 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    August 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017

    Kategorier

    All
    Kunnskap Om Trening
    Prosjekt Paul
    Rommen
    Stovner

    RSS Feed

Picture

    Hvordan kan vi hjelpe deg?
    (klikk her om det gjelder frys eller oppsigelse)

Send

 Åpningstider
Alle dager 0500-0100

Bemannet:
Mandag til torsdag; 0900-2000

Fredag: 0900-1800
Lørdag: 1000-1700 (til kl 16 på påskeaften)
​Helligdager: Ubemannet

Kontakt

Stovner senter 3, 0985 Oslo
​post@stolttrening.no
​
22 790 790

​Data og personvern
​Gjeldende medlemsvilkår
​Intranett

  • STOLT trening
    • Nye STOLT trening
    • Verdier
    • STOLTfondet
  • Bli medlem
  • Trening
    • Gruppetrening med instruktør
    • Gruppetrening på storskjerm
    • @HOME: Online trening
    • PT og veiledning
  • Naprapat
  • Nyheter
  • Min side