Den store pulskvelden

Lær mer om puls, og finn ut hvordan du kan få bedre resultater av kondisjonstreningen din.

Tirsdag 27. februar

1630-1715. 
Makspulstest i gruppe i spinnsalen. TØFT! For deg som er vant til å presse deg. Påmelding på timeplanen (7 dager før). Har du ikke pulsbelte kan du få låne av oss (begrenset antall).

1730-1815.
Foredrag. Makspuls, intensitetsstyring og fettforbrenning: The Basics. Foredragsholder: Line Norum. Påmelding på timeplanen (7 dager før).

1830-1915.
Submakstest i gruppe på sykkel. Passer for alle, dette er ikke en tøff test. Påmelding på timeplanen (7 dager før). Har du ikke pulsbelte kan du få låne av oss (begrenset antall).

1700-2000. 
Individuelle makspulstester på tredemølle eller sykkel. Påmelding på liste i resepsjonen. Gratis for medlemmer - førstemann til mølla! Listene legges ut onsdag 21.2 kl 10 (du kan også ringe inn og reservere plass fra samme tidspunkt).

Timeplanen ellers blir noe endret denne dagen, enkelte gruppetreninger utgår.