Det er hjelp å få!

Trenger du litt hjelp med treninga? Vil du ha ny inspirasjon eller jobbe mer effektivt mot målet ditt? Lurer du på hvilke øvelser du bør gjøre for å bli bedre fra plager du har? Les om hvordan vi kan hjelpe deg. 

Vår påstand er at alle trenger hjelp med treningen av og til, i alle fall om man skal fortsette å oppleve fremgang. Lina Hove er en av våre personlige trenere som utfører veiledninger. I tillegg er hun naprapat og gruppetrener.

STOLT Rommen
Du har fri veiledning og to PT-økter inkludert i medlemskapet ditt! Veiledning skiller seg fra personlig trening. På en veiledningstime får du treningsporgram, anbefalinger om gruppetrening og opplæring i teknikk. Timen gjennomføres av en personlig trener, men hun eller han trener deg altså ikke - bare lærer deg opp og gir anbefalinger til hva du skal trene.

Medlemskap på STOLT Rommen koster 449 kr pr mnd, og inkluderer oppfølging og nesten 70 gruppetreninger i uka.

Bestill gratis veiledning
Bli medlem

STOLT Stovner
Treningsvertene kan hjelpe deg i bemannet åpningstid - de veileder deg i hvordan du bruker apparatene våre riktig. Ønsker du et individuelt tilpasset treningsprogram og mer opplæring i teknikk har vi laget en meget prisgunstig pakke til deg: Flying start.  For kun kr 490,- får du to veiledningstimer: En lengre for å lage et individuelt tilpasset treningsprogram og lære deg teknikk, og en av kortere varighet noen uker senere. Denne siste er for å sjekke at teknikken fortsatt sitter som den skal, og for å kunne gi deg forslag til progresjon. Alle veiledninger gjennomføres av en personlig trener.

Medlemskap på STOLT Stovner koster 249 kr pr mnd.

Bestill veiledning
​Bli medlem

Mange av medlemmene våre bruker personlig trener. Du kan lese mer om det i menyen over.