• STOLT trening
    • Nye STOLT trening
    • Verdier
    • STOLTfondet
  • Bli medlem
  • Trening
    • Gruppetrening med instruktør
    • Gruppetrening på storskjerm
    • @HOME: Online trening
    • PT og veiledning
  • Naprapat
  • Nyheter
  • Min side
STOLT trening
  • STOLT trening
    • Nye STOLT trening
    • Verdier
    • STOLTfondet
  • Bli medlem
  • Trening
    • Gruppetrening med instruktør
    • Gruppetrening på storskjerm
    • @HOME: Online trening
    • PT og veiledning
  • Naprapat
  • Nyheter
  • Min side

(Gruppe)trening hjemme!

14/3/2020

0 Comments

 
Fortgjort HOME - STOLTs innetrening. Og LIVEtrening med dine instruktører på Facebook.
Fortgjort HOME er kun for medlemmer, og inkludert i medlemskapet ditt, uansett om du er medlem på Stovner eller på Rommen.

Det finnes 27 ulike treningsaktiviteter, og hver av de har mange program! Elsker du Boxmix har du for eksempel 6 ulike Boxmix å velge mellom. De fleste av aktivitetene kan du gjøre hjemme, kun få av dem krever utstyr.
1. https://www.fortgjort.se/skapa-konto/
2. Lag din personlige konto. Husk å velge STOLT trening som senter (=Anleggning).
3. Motta e-post med brukernavn og passord
4. Logg inn, trykk på Treningsaktiviteter

Du kan trene foran telefonen din, nettbrettet, eller pcen, men TVen er nok aller best.
___
Godt voksen eller vanskelig med svensk? Det er hjelp å få.
Vi håper vi ikke fornærmer noen nå, mange godt voksne er minst like gode på pc og internett og sånt som yngre generasjoner.

Men synes du dette er litt vanskelig har vi opprettet en støtte til deg! Randi er i slutten av 60-årene, og fikk i oppdrag å opprette en konto helt selv - hun fiksa det fint! Nå jobber hun dugnad og er telefonsupport for deg.

Hun kan også hjelpe våre mange medlemmer som ikke har norsk som morsmål - da vet vi at svensk er utfordrende.

Ikke la litt dataskrekk eller språkutfordringer stoppe deg, ta kontakt med Randi så loser hun deg til treningsglede. Du kan nå henne på 91 30 34 61.
Savner du instruktørene våre? Vil du ha mer sammen-følelse når du trener? 

På vår Facebook-gruppe TRENE ALENE SAMMEN kan du blir med når vi direktesender treningsklasser hjemmefra. Bli med i gruppen her: www.facebook.com/groups/stolttreninghjemme
Picture
0 Comments



Leave a Reply.

    Arkiv

    October 2022
    August 2022
    July 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    March 2021
    January 2021
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    June 2020
    May 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    August 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017

    Kategorier

    All
    Kunnskap Om Trening
    Prosjekt Paul
    Rommen
    Stovner

    RSS Feed

Picture

    Hvordan kan vi hjelpe deg?
    (klikk her om det gjelder frys eller oppsigelse)

Send

 Åpningstider
Alle dager 0500-0100

Bemannet:
Mandag til torsdag; 0900-2000

Fredag: 0900-1800
Lørdag: 1000-1700
​Helligdager: Ubemannet

Kontakt

Stovner senter 3, 0985 Oslo
​post@stolttrening.no
​
22 790 790

​Data og personvern
​Gjeldende medlemsvilkår
​Intranett

  • STOLT trening
    • Nye STOLT trening
    • Verdier
    • STOLTfondet
  • Bli medlem
  • Trening
    • Gruppetrening med instruktør
    • Gruppetrening på storskjerm
    • @HOME: Online trening
    • PT og veiledning
  • Naprapat
  • Nyheter
  • Min side