Gruppetrening på nye STOLT

Sjekk ut alle våre muligheter for å trene sammen på nye STOLT. Trening ER gøyere sammen med andre!

Trening sammen med andre er gull for veldig mange av oss. Økt motivasjon til å komme seg på trening, og ekstra lyst til å ta i mens man er der. Dessuten er det lystbetont og gøy! Nye STOLT blir en skikkelig god arena for nettopp dette. Vi kan ha seks gruppetimer gående samtidig. Nå er det nok sjelden at vi kjører full kapasitet på ett gitt tidspunkt, men ved stor nok etterspørsel er muligheten der.

Sjekk ut våre seks arenaer for gruppetrening:

SIRKEL: Styrketrening med instruktør på enkle apparater. Du velger hvor mange repetisjoner og hvor tungt. Vi kjører i 45 sek før vi tar pause.

SLYNGETRENING: Styrke, balanse, kondisjon og mer! Her bruker vi slyngene som utgangspunkt og trener variert på ulike stasjoner.

SPINN: Sykkeltimer med musikk, video og en motiverende instruktør! Muligheter for puls- og wattstyring for de som synes det er gøy.

STORESAL: Her foregår det meste! Dans, styrke, bevegelighet, funksjonell trening, multitrening og mye mer.

​LILLESAL: Samme som den store salen, men med flere innslag av yoga, pilates og lignende klasser. I tillegg blir det gruppetrening på storskjerm her! Når vi ikke har klasser med instruktør kan man komme inn å trene allikevel, til klasser som vises på projektoren, Disse klassene er åpne for alle medlemmer, mens du må ha premium-medlemskap for å delta på klasser med instruktør.

NYHET! Lillesal er uten innsyn, og her vil vi også ha egne gruppetreninger kun for kvinner.

LØPESAL: Du velger hvor fort du løper (eller går). Instruktører pepper deg underveis, og informerer om hvor hardt man skal ta i for å disponere kreftene best mulig. Intervalløkter med f eks 4 minutter jobbing, 1 minutt hvile.

Gruppetreningen flyttes fra STOLT Rommen til STOLT Stovner når alle tre etasjene er klare for åpning i starten av mai.

Premium-medlemskapet gir tilgang til alt av gruppetrening (fra kr 459 pr mnd), mens basic-medlemskapet (fra kr 299 pr mnd) gir deg tilgang til individuell trening og gruppetrening på storskjerm uten instruktør i lillesal.

Bli medlem nå!