• STOLT trening
    • Nye STOLT trening
    • Verdier
    • STOLTfondet
  • Bli medlem
  • Trening
    • Gruppetrening med instruktør
    • Gruppetrening på storskjerm
    • @HOME: Online trening
    • PT og veiledning
  • Naprapat
  • Nyheter
  • Min side
STOLT trening
  • STOLT trening
    • Nye STOLT trening
    • Verdier
    • STOLTfondet
  • Bli medlem
  • Trening
    • Gruppetrening med instruktør
    • Gruppetrening på storskjerm
    • @HOME: Online trening
    • PT og veiledning
  • Naprapat
  • Nyheter
  • Min side

Gruppetrening på nye STOLT

11/1/2022

0 Comments

 
Sjekk ut alle våre muligheter for å trene sammen på nye STOLT. Trening ER gøyere sammen med andre!
Trening sammen med andre er gull for veldig mange av oss. Økt motivasjon til å komme seg på trening, og ekstra lyst til å ta i mens man er der. Dessuten er det lystbetont og gøy! Nye STOLT blir en skikkelig god arena for nettopp dette. Vi kan ha seks gruppetimer gående samtidig. Nå er det nok sjelden at vi kjører full kapasitet på ett gitt tidspunkt, men ved stor nok etterspørsel er muligheten der.

Sjekk ut våre seks arenaer for gruppetrening:
Picture
SIRKEL: Styrketrening med instruktør på enkle apparater. Du velger hvor mange repetisjoner og hvor tungt. Vi kjører i 45 sek før vi tar pause.

SLYNGETRENING: Styrke, balanse, kondisjon og mer! Her bruker vi slyngene som utgangspunkt og trener variert på ulike stasjoner.
Picture
SPINN: Sykkeltimer med musikk, video og en motiverende instruktør! Muligheter for puls- og wattstyring for de som synes det er gøy.

STORESAL: Her foregår det meste! Dans, styrke, bevegelighet, funksjonell trening, multitrening og mye mer.

​LILLESAL: Samme som den store salen, men med flere innslag av yoga, pilates og lignende klasser. I tillegg blir det gruppetrening på storskjerm her! Når vi ikke har klasser med instruktør kan man komme inn å trene allikevel, til klasser som vises på projektoren, Disse klassene er åpne for alle medlemmer, mens du må ha premium-medlemskap for å delta på klasser med instruktør.

NYHET! Lillesal er uten innsyn, og her vil vi også ha egne gruppetreninger kun for kvinner.
Picture
LØPESAL: Du velger hvor fort du løper (eller går). Instruktører pepper deg underveis, og informerer om hvor hardt man skal ta i for å disponere kreftene best mulig. Intervalløkter med f eks 4 minutter jobbing, 1 minutt hvile.

Gruppetreningen flyttes fra STOLT Rommen til STOLT Stovner når alle tre etasjene er klare for åpning i starten av mai.

Premium-medlemskapet gir tilgang til alt av gruppetrening (fra kr 459 pr mnd), mens basic-medlemskapet (fra kr 299 pr mnd) gir deg tilgang til individuell trening og gruppetrening på storskjerm uten instruktør i lillesal.

Bli medlem nå!
0 Comments



Leave a Reply.

    Arkiv

    March 2023
    January 2023
    October 2022
    August 2022
    July 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    March 2021
    January 2021
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    June 2020
    May 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    August 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017

    Kategorier

    All
    Kunnskap Om Trening
    Prosjekt Paul
    Rommen
    Stovner

    RSS Feed

Picture

    Hvordan kan vi hjelpe deg?
    (klikk her om det gjelder frys eller oppsigelse)

Send

 Åpningstider
Alle dager 0500-0100

Bemannet:
Mandag til torsdag; 0900-2000

Fredag: 0900-1800
Lørdag: 1000-1700 (til kl 16 på påskeaften)
​Helligdager: Ubemannet

Kontakt

Stovner senter 3, 0985 Oslo
​post@stolttrening.no
​
22 790 790

​Data og personvern
​Gjeldende medlemsvilkår
​Intranett

  • STOLT trening
    • Nye STOLT trening
    • Verdier
    • STOLTfondet
  • Bli medlem
  • Trening
    • Gruppetrening med instruktør
    • Gruppetrening på storskjerm
    • @HOME: Online trening
    • PT og veiledning
  • Naprapat
  • Nyheter
  • Min side