HIIT: High Intensity Interval Training

Ny nedstenging: Ny treningsøkt. Liker du å trene tøft bør du få med deg dette!

En kjapp og litt brutal økt. Som virker.

Nedstengingen vi kanskje føre til at det er vanskeligere å motivere seg til trening. Trene ute i november... vel, det passer ikke for alle. Her har vi løsningen for deg som er i ganske god form fra før, og vil holde på den formen til vi åpner igjen. På 15 minutter hver dag.

Thomas Holmesland er personlig trener og gruppetrener. I tillegg er har triatlet, og vant til å presse seg. Han startet med sykkeltimer hos STOLT nå i høst. Thomas vil nå trene HIIT sammen med deg i disse tre ukene vi har stengt. Mandag til fredag kl 18.

For å bli med må du kun bli medlem i denne facebookgruppa (klikk på bildet), og åpne den kl 18 hver dag. Thomas hjelper deg med resten.

God trening!
​