• STOLT trening
    • Nye STOLT trening
    • Verdier
    • STOLTfondet
  • Bli medlem
  • Trening
    • Gruppetrening med instruktør
    • Gruppetrening på storskjerm
    • @HOME: Online trening
    • PT og veiledning
  • Naprapat
  • Nyheter
  • Min side
STOLT trening
  • STOLT trening
    • Nye STOLT trening
    • Verdier
    • STOLTfondet
  • Bli medlem
  • Trening
    • Gruppetrening med instruktør
    • Gruppetrening på storskjerm
    • @HOME: Online trening
    • PT og veiledning
  • Naprapat
  • Nyheter
  • Min side

Hjemmekontor + stillesitting + ferie?

29/7/2021

0 Comments

 
Lider helsa di under pandemien? Sitter du mer stille og spiser dårligere? Er det på tide å snu utviklingen? Les om hvordan vi kan hjelpe deg.
Picture
I følge forskning.no er bare tre av ti voksne nok fysisk aktive i Norge. Pandemien har ikke gjort saken bedre.

Aktivitet er viktig for helsa vår, det er det ingen tvil om. Vi på STOLT har fått mange henvendelser som gjelder forverret helse etter nedstengingen. De som kontakter oss er bekymret og rådville. Jeg vil og må komme i gang, men vet ikke hvordan, er en gjenganger. Dårlig form og lav motivasjon. Noen har fått beskjed fra legen sin om at de må være mer aktive.

Treningsveiledning.
Når du blir medlem på STOLT kan du få treningsveiledning. En kvalifisert medarbeider lager en treningsplan sammen med deg, og lærer deg opp i riktig teknikk og bruken av apparater. Veilederen kan også følge deg opp og gjøre justeringer i planen om det trengs. Treningen skal være tilrettelagt deg og ditt utgangspunkt, både hva du skal trene, hvordan du skal gjøre det, og hvor ofte. Et rimelig alternativ som gir deg en skikkelig god start.

Personlig trening.
Med en PT tar du et steg videre. Vi har mange PT-kunder som har valgt PT fordi de sliter med å komme seg på trening uten en avtale. Har du en dyktig personlig trener som er der sammen med deg, hvert steg på veien, er du sikker på at du får maks ut av tiden du bruker på senteret. Igjen er det tilrettelagt nettopp deg - å få maks ut av treningen betyr ikke blodslit hver gang.

Er du klar for å snu utviklingen?
Kontakt oss, så finner vi riktig løsning for deg og din lommebok sammen. Send oss gjerne en e-post på post@stolttrening.no, fortell litt om deg selv og hva du vil oppnå med treningen, så er du snart i gang. Kanskje det er den viktigste e-posten du skriver i år?
0 Comments



Leave a Reply.

    Arkiv

    March 2023
    January 2023
    October 2022
    August 2022
    July 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    March 2021
    January 2021
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    June 2020
    May 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    August 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017

    Kategorier

    All
    Kunnskap Om Trening
    Prosjekt Paul
    Rommen
    Stovner

    RSS Feed

Picture

    Hvordan kan vi hjelpe deg?
    (klikk her om det gjelder frys eller oppsigelse)

Send

 Åpningstider
Alle dager 0500-0100

Bemannet:
Mandag til torsdag; 0900-2000

Fredag: 0900-1800
Lørdag: 1000-1700 (til kl 16 på påskeaften)
​Helligdager: Ubemannet

Kontakt

Stovner senter 3, 0985 Oslo
​post@stolttrening.no
​
22 790 790

​Data og personvern
​Gjeldende medlemsvilkår
​Intranett

  • STOLT trening
    • Nye STOLT trening
    • Verdier
    • STOLTfondet
  • Bli medlem
  • Trening
    • Gruppetrening med instruktør
    • Gruppetrening på storskjerm
    • @HOME: Online trening
    • PT og veiledning
  • Naprapat
  • Nyheter
  • Min side