Nyttige seminarer

Utover våren holder vår naprapat og PT Lina Hove nyttige seminarer for deg!

Lina Hove er naprapat, personlig trener og gruppetrener på STOLT Rommen.

Nå holder hun en rekke nyttige seminarer for deg som har plager og vondter, og for deg som ønsker å unngå dem. Her finnes konkrete råd for alle som vil ha en sunn og frisk kropp lenge! Selv om vondter og plager blir mer vanlig jo eldre vi blir er det også mange unge som sliter. Seminarene har hverken øvre eller nedre aldersgrense.

Enten du er medlem på STOLT Rommen eller STOLT Stovner er det gratis å delta. Er du ikke medlem koster det kr 250,- per seminar.

Alle seminarene starter kl 12.30, og varer ca 45 min. Påmelding gjør du i appen vår, inntil en uke i forveien. Er du ikke medlem? Ring oss på 22 790 790 så holder vi av plass til deg.

Seminar 1 onsdag 13.2:
Trening ved plager i nakke og skuldre

Seminar 2 onsdag 6.3 
Trening ved plager i korsrygg 

Seminar 3 onsdag 20.3 
Trening ved smerte i skuldre 

Seminar 4 onsdag 3.4
Trening ved smerter i knær

Seminar 5 onsdag 8.5 
Trening ved smerter i hofter

Seminar 6 onsdag 15.5:
Bekkenbunntrening

Seminar 7 onsdag 22.5
Kjernestabilitet - trening av mage og rygg