|
Rød sirkel er tilbake på timeplanen på STOLT Rommen! STOLT Rommen: Rød sirkel passer for deg som vil trene hele kroppen på kort tid! På en liten halvtime trener vi styrke på alle kroppens store muskelgrupper. Apparatene er enkle, og den eneste innstillingen du skal gjøre er motstand. På den måten passer treningen for alle - du bestemmer hvor tungt du trener. Gruppetimen har maks 12 deltagere, så du får god hjelp og oppfølging av den engasjerte personliger trenere som leder gruppa. Rød sirkel er en perfekt introduksjon både til gruppetrening og til styrketrening. Anbefales! Under har vi samlet noen videoer som forklarer øvelsene og apparatene vi bruker. Ta gjerne en titt om du vil komme ekstra forberedt. STOLT Stovner: Vi har de samme apparatene på Stovner, men kjører ikke gruppetrening i dem. For våre kjære Stovnermedlemmer anbefaler vi å se på filmene under for god teknikkopplæring. Du finner enda flere på youtube, søk Life Fitness Circuit Series. Lykke til med treningen!
0 Comments
Leave a Reply. |
Arkiv
June 2021
Kategorier |
RSS Feed
|
VINN tre mnd medlemskap!
Få nyheter rett i innboksen. Åpningstider STOLT Stovner
Alle dager 0500-0100 Bemannet: Mandag 9-11 og 16-20 Tirsdag 16-20 Onsdag 9-11 og 16-20 Torsdag 16-20 Fredag 9-11 og 16-20 Åpningstider STOLT Rommen Alle dager 0500-2300 Bemannet: Mandag - fredag 10-18. Ubemannet 14-1430. Sommertid, uke 27-31: Ubemannet. Snakk med oss på STOLT Stovner eller på telefon mellom 16 og 20 man-fre. Ring oss! 22 790 790
Vi svarer mellom 10 og 18 mandag-fredag. Ubemannet 14-1430. 
|
|