skal - skal ikke - skal - skal ikke....

Har jo lyst, men vet ikke om jeg klarer å holde på motivasjonen. Har jo lyst, men er det verdt pengene? Har jo lyst, men det er sikkert bare biffer og babes som trener der. Har jo lyst, men jeg er vel for gammel til treningssenter? Burde jo gjøre det, men vet ikke om jeg finner noe som passer meg. Har jo lyst, men jeg har jo høyt blodtrykk, kanskje jeg ikke burde?

​Usikkerhetene kan være mange, vi gir deg svarene her.

Er det verdt pengene?
Vi mener jo helt klart det. At uansett om du velger Stovner og betaler 249, per måned, eller Rommen og betaler 539 per måned er det du får igjen så veldig mye mer verdt. En kropp som fungerer - hva er verdien på det? Kan det måles? En god generell helse, flere gode leveår, overskudd både i hverdagen og til å gjøre de tingene du har lyst til og drømmer om - hva er det verdt for deg? Uansett - hvis lav pris er avgjørende for deg - har vi blant de laveste prisene i markedet på STOLT Stovner. Prøvetime er gratis.

Hvis vi kun ser på hva du får for pengene - altså ikke resultatene dine, men produktene våre mener vi (kanskje ikke overraskende) at du får mye for pengene.

På STOLT Stovner ruster vi stadig opp - vi er opptatt av varierte treningsmuligheter og av å dekke de aller fleste behov. Vi hører på kundene hva gjelder nye investeringer. Det siste nå er badstue som åpner i begge garderober. 

På STOLT Rommen er det kompetansen som står i høysetet. Her får du oppfølging, ubegrenset veiledning og to økter med PT inkludert i medlemskapet. I tillegg er vi gode på gruppetrening, med ca 50 gruppetreningstimer hver uke. Nok å velge i for alle nivå og preferanser.

Har jeg nok motivasjon til å gjennomføre?
Hvis du er usikker på motivasjonen din anbefaler vi trening på STOLT Rommen, av flere grunner:

1. Egen veileder som følger deg opp, tilpasser treningen din, og prøver å få deg i gang igjen hvis du sliter med motivasjonen i perioder.
2. Test oss! Du kan teste STOLT Rommen i en måned for kun 149,- Du kan bruke måneden til å få veiledning, teste ulike gruppetreningstimer, og kjenne etter hvordan treningen fungerer i hverdagen din. Er du fortsatt ikke sikker etter en måned kan du melde deg ut igjen, uten ytterligere forpliktelser. 
3. PT inkludert! Du får to PT-økter inkludert i medlemskapet. Mange av våre PT-kunder har PT nettopp for å slippe å velge om de skal på trening i dag eller ikke. Kanskje finner du ut etter disse gratisøktene at det er svaret for deg også? Hvis ikke har du i hvert fall prøvd. 

Bare biffer og babes?
Hvis du tror det så har du nok ikke vært hos oss. Ja, vi har godt trente mennesker hos oss også, selvfølgelig. Men majoriteten er de helt vanlige folka. Akkurat de samme menneskene du ser i gata eller på t-banen. De er godt fornøyde om de klarer å få til et par treningsøkter i uka, men det er ikke alltid det går heller.

Vi er veldig opptatte av å inkludere, av lav trynefaktor og av at alle skal føle seg velkommen uansett! Uansett alder, kroppsform, treningserfaring og alle andre ting som gjør oss mennesker forskjellige. Kom og kjenn på miljøet vårt selv, vi er ganske trygge på at du ikke blir skuffet.

Jeg er vel for gammel?
Gjennomsnittsalderen på STOLT Stovner er 37 år. Gjennomsnittsalderen på STOLT Rommen er 50. Vi har mange seniorer på begge sentre, i alderskategorien 70-79 år finner vi f eks over 100 medlemmer på Rommen. På Rommen er det til og med quiz på onsdager og vaffelfredag! Å melde seg inn hos oss burde helt klart stå på todo-listen for "ting jeg skal gjøre når jeg blir pensjonist".

Jeg har noen helseplager, vet ikke om det er bra for meg å ta i...
Nesten uten unntak er trening bra for deg. Men vi skjønner at det ikke nødvendigvis hjelper at vi skriver det på hjemmesiden vår, så vi har to oppfordringer.
(1) Les i aktivitetshåndboka. Du finner den ved å søke "aktivitetshåndboka" på nett, den ligger tilgjengelig på helsedirektoratet sine hjemmesider. Der finner du informasjon om hva slags trening som anbefales for de med din plage / diagnose. Slag, beinskjørhet, kreft, artrose, ryggsmerter og veldig mye mer.   

(2) Spør legen din. Ta gjerne med deg det du har funnet i aktivitetshåndboka om du fortsatt er usikker, og spør legen i tillegg. Vi tar veldig gjerne spesielle hensyn i treningsopplegget vi lager til deg.

Jeg vet ikke om dere har noe som passer meg...
Vi har så mange forskjellige treningsmuligheter at hvis vi begynner å ramse opp er det ingen som gidder å lese helt til enden av artikkelen. Ring oss for en prat! Eller stikk innom. Eller be om en prøvetime. Vi spør deg hva du liker, hva du har gjort tidligere, hvilke muligheter du har i hverdagen, hva slags form du er i, og mye mer før vi veileder deg til riktig løsning. Vi har også lagt ut mye informasjon her på hjemmesidene våre - skum gjennom og se om du finner det som frister nettopp deg.

Vi kan love deg dette: Dørstokkmila kan være lang, men du angrer aldri på at kom.

​Lykke til med treninga! 

Ring oss: 22790790
Test oss på Rommen
Bli medlem på Stovner
Les om medlemskap på Rommen
Les om medlemskap på Stovner