• STOLT trening
    • Nye STOLT trening
    • Verdier
    • STOLTfondet
  • Bli medlem
  • Trening
    • Gruppetrening med instruktør
    • Gruppetrening på storskjerm
    • @HOME: Online trening
    • PT og veiledning
  • Naprapat
  • Nyheter
  • Min side
STOLT trening
  • STOLT trening
    • Nye STOLT trening
    • Verdier
    • STOLTfondet
  • Bli medlem
  • Trening
    • Gruppetrening med instruktør
    • Gruppetrening på storskjerm
    • @HOME: Online trening
    • PT og veiledning
  • Naprapat
  • Nyheter
  • Min side

Sol ute - trene inne?

10/4/2018

0 Comments

 
Vårsola roper endelig på oss - kom ut og beveg deg! Hvorfor mener vi det er verdt å ta turen innomhus for å trene allikevel?
Picture
Stabilt inneklima. Våren og sommeren i Norge er mildt sagt lunefull. Vi kan friste med stabilt inneklima hele sommeren. Du vet hva du får, og slipper å pakke regntøy og ta med ekstra jakke på treningsturen.

Ingen pollen. Noen som har kjent den enda? Den irriterende kløen som er et like sikkert vårtegn som hestehoven? Selv når det er tjukt av pollen ute er det heldigvis minimalt hos oss. Det er ikke bare bare å trene med rennende øyne og nese, kom innomhus og kjenn forskjellen!

​Null trafikk. Er det virkelig så fristende å dra ut sykkelen for en treningstur? Sinte, litt for nærgående bilister, folk på spasertur "i løypa", vinglete treåringer på sparkesykkel. Hester som steiler om du sykler fortere enn 10 km i timen. Vi har hverken hester, biler eller treåringer hos oss. Du trenger ikke en gang ta hensyn til rødt lys på våre sykler!

​Styrketrening. Ok da, vi skjønner at det kan være deilig med en joggetur i det fri, eller en rask gåtur til Liastua. Når været slår til, vet vi at vi har konkurranse i det flotte nærmiljøet vårt, og det er vi egentlig glade for. Men ikke glem styrketreningen da - den gjøres ofte best inne. Med riktig utstyr er det lettere å få den gjort enn om du baserer deg på å henge i en grein i skogen for å gjøre pull ups.

Bestem deg nå, mens motivasjonen etter påskeferien enda er på topp. At dette sommerhalvåret skal jeg på trening et par ganger i uka uansett vær. Vi lover at glasset med hvitvin på terrassen i kveldssol smaker enda bedre etter treningsøkta.

Nyt soldagene!
0 Comments



Leave a Reply.

    Arkiv

    January 2023
    October 2022
    August 2022
    July 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    March 2021
    January 2021
    November 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    June 2020
    May 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    August 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017

    Kategorier

    All
    Kunnskap Om Trening
    Prosjekt Paul
    Rommen
    Stovner

    RSS Feed

Picture

    Hvordan kan vi hjelpe deg?
    (klikk her om det gjelder frys eller oppsigelse)

Send

 Åpningstider
Alle dager 0500-0100

Bemannet:
Mandag til torsdag; 0900-2000

Fredag: 0900-1800
Lørdag: 1000-1700
​Helligdager: Ubemannet

Kontakt

Stovner senter 3, 0985 Oslo
​post@stolttrening.no
​
22 790 790

​Data og personvern
​Gjeldende medlemsvilkår
​Intranett

  • STOLT trening
    • Nye STOLT trening
    • Verdier
    • STOLTfondet
  • Bli medlem
  • Trening
    • Gruppetrening med instruktør
    • Gruppetrening på storskjerm
    • @HOME: Online trening
    • PT og veiledning
  • Naprapat
  • Nyheter
  • Min side