Sol ute - trene inne?

Vårsola roper endelig på oss - kom ut og beveg deg! Hvorfor mener vi det er verdt å ta turen innomhus for å trene allikevel?

Stabilt inneklima. Våren og sommeren i Norge er mildt sagt lunefull. Vi kan friste med stabilt inneklima hele sommeren. Du vet hva du får, og slipper å pakke regntøy og ta med ekstra jakke på treningsturen.

Ingen pollen. Noen som har kjent den enda? Den irriterende kløen som er et like sikkert vårtegn som hestehoven? Selv når det er tjukt av pollen ute er det heldigvis minimalt hos oss. Det er ikke bare bare å trene med rennende øyne og nese, kom innomhus og kjenn forskjellen!

​Null trafikk. Er det virkelig så fristende å dra ut sykkelen for en treningstur? Sinte, litt for nærgående bilister, folk på spasertur "i løypa", vinglete treåringer på sparkesykkel. Hester som steiler om du sykler fortere enn 10 km i timen. Vi har hverken hester, biler eller treåringer hos oss. Du trenger ikke en gang ta hensyn til rødt lys på våre sykler!

​Styrketrening. Ok da, vi skjønner at det kan være deilig med en joggetur i det fri, eller en rask gåtur til Liastua. Når været slår til, vet vi at vi har konkurranse i det flotte nærmiljøet vårt, og det er vi egentlig glade for. Men ikke glem styrketreningen da - den gjøres ofte best inne. Med riktig utstyr er det lettere å få den gjort enn om du baserer deg på å henge i en grein i skogen for å gjøre pull ups.

Bestem deg nå, mens motivasjonen etter påskeferien enda er på topp. At dette sommerhalvåret skal jeg på trening et par ganger i uka uansett vær. Vi lover at glasset med hvitvin på terrassen i kveldssol smaker enda bedre etter treningsøkta.

Nyt soldagene!