Trening i studio på medisinsk grunnlag

Trenger du opptrening eller rehabilitering kan du endelig trene inne på STOLT igjen!

Vi har åpent for at våre medlemmer kan trene på egen hånd i studio, ved behov for opptrening og rehabilitering.

Hvis du ikke er medlem må du vite dette: Vi aksepterer kun nye medlemmer fra bydel Stovner g Grorud. Dette er for at vår ordning ikke skal bidra til økt mobilitet i byen.

TRENING FOR SÅRBARE GRUPPER
Denne delvise åpningen følger etter grønt lys fra byrådet. De ønsker å gjøre trening tilgjengelig for de mest sårbare gruppene. Det er vi veldig glade for, vi vet mange medlemmer trenger det sårt!

Vi åpner kun treningssenteret på Rommen, men du får tilgang der uansett om du er medlem ved STOLT Stovner eller STOLT Rommen.

Pga kapasitet begrenser vi antall treninger per uke til fire per medlem.

ATTEST
Du må ha en attest på at du har dette medisinske behovet fra fra helsepersonell som lege, manuellterapeut, kiropraktor, psykolog, fysioterapeut, osteopat eller naprapat.

Krav til attest:
Må være signert av lege / behandler. Må som et minimum inneholde at du har behov for trening for opptrening eller rehabilitering. Trenger ikke å inneholde hvilken diagnose som gjør at du har behovet, det er mellom deg og legen / behandleren din.

 Attesten må medbringes elektronisk eller i papirformat hver gang du kommer på trening. 

HVORDAN?
Er du medlem og vil trene hos oss på egen hånd må du i forkant av treningen fylle ut dette skjemaet hvor du bekrefter at du har en attest som beskrevet over. 

Hvis du ikke er medlem enda, men vil bli det, melder du deg inn på vanlig måte her. Deretter fyller du inn skjema over. Dersom du helst vil trene på STOLT Stovner når vi får åpne for fullt igjen kan du bli medlem her. Vi godtar kun nye medlemmer fra vårt område.

Når vi har mottatt skjemaet fra deg vil vi aktivere ditt medlemskap, og du kan booke treningstid i appen vår. Du kommer ikke inn uten forhåndsbooking. Resepsjonen er ikke åpen, og vi har ikke telefontid. Vi kan kun hjelpe deg ved at du fyller inn skjemaet. eller kontakter oss på e-post rommen@stolttrening.no / stovner@stolttrening.no.

NOEN REGLER... flere kommer i neste steg.

• Du kommer deg inn døren med medlemskortet ditt inntil ti minutter før booket tid. 
• Det er ikke tilgang til dusj, men garderobeskap kan benyttes.
• Du må bruke munnbind når du ikke trener. I resepsjonen, i garderoben, og når du beveger deg rundt i studio.
• Du må holde 2 m avstand til alle tider, og bruke antibak som et minimum når du kommer og når du drar.
• Du benytter deg av egen sprayflaske og egen klut som du finner i resepsjonen, og vasker utstyr både før og etter bruk.

Vi minner om at du ikke kan trene sammen med andre når du trener i studio, selv om både du og den du ønsker å trene med kan dokumentere behov for medisinsk rehabilitering. To meter avstand gjelder.

Kun ti personer trener samtidig på treningssenteret.

Vi gleder oss til å se deg på trening!

Ta meg til skjema for trening i studio på medisinsk grunnlag
Bli medlem STOLT Rommen
Bli medlem STOLT Stovner